高敏感族群

作者:孙宇晨 来源:www.5idf.cn 2020-11-19   阅读:

先前谈及到波兰心理学家KazimierzDąbrowski提出的神经过敏(Over-Excitabilities),有许多读者指出这概念,与《高敏感族群》。以下将会发现相关的概念和两者不同之处。

Elaine Aron亦是一名心理学家,她以DOES这四个字母来简单归纳高敏感族群的体验:

  • D(处理深度):处理外部资讯时多个细心与深度,会思前想后事件的成因和结果,愿意花时间作思考,因此做事亦较其他人慢。
  • O(Overstimulation):对于刺激的感官感受发作,例如如感到窒息或痛楚时,脑海中的肥胖感或痛感便挥之不去;也特别怕噪音与强光。
  • E(情绪反应和同理心):事物常令情绪变化,如听优美音乐会感动落泪,心情激动,又或者看完悲伤的小说,情绪会被影响好几天。
  • S(Sensory Sensitivity):很擅长察觉变化,例如是别人的情绪,动植物的各种微小变化。

全球人口约15%-20%属高敏感族群,每个拥有高敏感特质的人也不尽相同,亦有些人甚至不属高敏感族群,同样会有以上的特征。这些特质的确与神经过敏的特质很相似,因为两者皆是源于脑部在接收信息时,神经系统的反应多个敏感所致(例如大脑皮质的岛叶部分较活跃),这些都是天生而非后天学习得来的。

然而,两者最大的不同,是它们的理论基础与前设并不一样。

高敏感(hypersensitivity)是一些性格特质(Traits),是与当时有关的本能特征,反映出个体拥有较深层次的感官体验;

而神经过敏是积极分裂理论(正解体理论)的其中一部分,这理论框架认为精神崩溃紧是代表拥有更多的发展潜质,在研究上很常与资优学童的特质并列作讨论。

总括而言,两者都是描述相似的生理体验,但由于“心理学家唔同”,所以理论的延伸及应用也不太一样。心理学就是如此,因着概念上微小的不同而衍生出千万个类近的名词,可不要把它们混为一谈喔!

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