二十五种快乐的方法你做到了几种呢?

作者:孙宇晨 来源:www.5idf.cn 2020-02-27   阅读:

二十五种快乐的方法你做到了几种呢? 

1.保持健康,有健康的身体才有快乐的心情。

2.充份的休息,别透支你的体力。 

3.适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快。 

4.爱你周围的人并使他们快乐。 

5.用出自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报。 

6.遗忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人。 

7.真正的去关怀你的亲人,朋友,工作和四周细微的事物。 

8.别对现实生活过于苛求,常存感激的心情。 

9.享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上。 

10.身在福中能知福,亦能忍受坏的际遇,且不忘记宽恕。 

11.献身于你的工作,但别变成它的奴隶。 

12.随时替自己创造一些容易实现的盼望。

13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。 

14.每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静。 

15.回忆那些使你快乐的事。 

16.凡事多往好处想。 

17.为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配。 

18.追求一些新的兴趣,但不是强迫自己去培养一种习惯。 

19.抓住瞬间的灵感,好好利用,别轻易虚掷。

20.替生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感间,使自己耳目一新。 

21.搜集趣闻,笑话,并与你周围的人共享。 

22.安排一个休假,和能使你快乐的人共渡。 

23.去看部喜剧片,大笑一场。 

24.送自己一份礼物。 

25.给心爱的人一个惊喜。 

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